植發

咨詢電話:4009182188
您當前的位置: 首頁 > 植發百科 > 斑禿脫發 > >
醫生團隊
植發專家米全印 植發專家滕盛科 植發專家徐志堅 植發專家朱冠州 植發專家王存福
關注熱點
毛博士植發

咨詢電話

400 918 2188

在線咨詢 來院路線
斑禿脫發

改善斑禿脫發的四個訣竅

來源:毛博士毛發移植    時間:2019-07-04 15:54

頭發不明原因的大量脫落,形成邊界整齊大小不等的脫發斑,這就是斑禿脫發, 一般斑禿脫發出現時,脫發者是不自知的,會在理發時或被他人發現,那當得了斑禿時,也不要過分緊張,下面我們就來看看有什么好的方法可以改善斑禿脫發吧!


一、保持樂觀的心態


注意勞逸結合,保持心情舒暢、切忌煩惱、悲觀和動怒發現本病后、在調治中要有信心和耐心、處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方、堅持治療、不急不躁。增強治愈的信心、保持心情舒暢、緩解緊張的精神壓力。緊張憂慮的情緒只會加劇血管舒縮功能的失調、使毛囊供血障礙加重、不利于頭發的再生、反而會加重病情。


 二、飲食調理


飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。禁止吃辛辣刺激性食物、不喝濃茶和咖啡。特別是臨睡前不喝刺激性飲料、以免影響睡眠和休息、加重脫發;在日常飲食中應注意補充b族維生素和蛋白質、如瘦肉、蛋類等;胱氨酸是頭發生長的重要成分、也可多食富含胱氨酸的食品、如豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等。


在日常飲食中應注意補充b族維生素和蛋白質、如瘦肉、蛋類等


三、充足的睡眠


充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝、而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間、這一段時間睡眠充足、就可以使得毛發正常新陳代謝。反之、毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。


四、避免對頭發的損害


染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大、次數多了會使頭發失去光澤和彈性、甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害、使頭發干枯變黃等。詳情電話咨詢:400 918 2188


<<<   在 線 咨 詢  >>>

相關閱讀
植發醫院

版權所有:毛博士醫療美容門診部    門診時間:9:00-18:00 節假日無休

ICP備案號: 閩ICP備18013978號-1

北京pk10合法安全吗