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脫發原因及治療

脫發旺季來了嗎?你是不是真正的“脫發”?

來源:毛博士毛發移植    時間:2019-09-02 16:58

季節變換,早上隨手一梳,頭發就一把把地掉,你有這樣的困擾嗎?真的到了“脫發旺季”了嗎?


脫發“旺季”來了?


一年四季中,秋季的確是脫發相對容易發生的季節。


究其原因有兩個:


1. 經過一個夏天紫外線暴曬及高溫的影響,毛囊和頭發都會受到一定的傷害。


2.秋季氣溫驟然下降,相對比較干燥,頭發缺乏水分,營養不足或嚴重受損害的毛囊會造成萎縮,長出細小頭發或不長頭發,造成頭發越來越少。


人的頭發會掉,其實是人新陳代謝的一種表現。正常人有10萬根左右的頭發,每日正常脫落約50-100根頭發,同時也有等量的頭發再生,維持著微妙的動態平衡。


脫發


如果你發現自己長時間(2至3個月)持續掉發,且每天超過100根,就需要及時就醫了。


實際生活中,還有一個簡單的拉發測試,可以幫助粗略自查脫發情況:


用拇指、食指和中指,從頭發根部輕輕捏住一縷頭發(約40-60根),順著頭發輕拉。如果只有1-2根頭發脫落,不用擔心;如果能捋掉3根及以上,要小心脫發問題;如果一次捋掉超過5根,說明有可能有脫發問題,需要看醫生。


“996”更容易脫發嗎?


“996”其實更代表的是一種高壓的狀態。脫發也愛找上“996”的年輕人,這些人脫發多半跟生活習慣、壓力有關,身體及情緒的異常,內分泌的失衡,營養的缺失都會導致脫發。


脫發


女性脫發比男性多?


這真的是一個錯覺!


除了女性頭發較長,目標更明顯,產后脫發也是造成這種印象的一個重要原因。


通常產后4個月時,掉發量會達到最高峰。一般在產后1年左右,頭發的數量可恢復到正常水平。


另外,在這里要提醒各位小仙女們,過分節食或減肥引起營養失衡包括缺鐵、缺鋅、維生素、蛋白質、熱量限制等可能會引起脫發。


常見的脫發類型


1、雄激素性脫發 


這是男士最常見的脫發。二氫睪酮(DHT)能縮短頭發的生長周期,還沒足夠長就會掉。


2、斑禿


斑禿的出現總是很突然,沒有規律。這主要與遺傳和自身免疫有關。


3、休止期脫發


因各種刺激因素,使處于休止期的毛囊數量增加,導致后面一段時間脫發量增多,這便是休止期脫發。產后脫發是休止期脫發的一種典型情況。


4、病理性脫發


毛囊受到某些藥物或毒性物質打擊,會造成快速脫發。


如何科學洗頭?


1、洗頭次數要合理


對油性頭皮來說,要勤洗頭;對干性和中性頭皮來說,洗頭不要過于頻繁,干性一周一次,中性一周兩三次的頻率比較合適。


2、挑選適合的洗發水


一般來說,頭皮呈現弱酸性。油脂分泌旺盛的,可以買清潔效果更好的弱堿性洗發水;干性、中性發質,建議買弱酸性的洗發水。


3、洗發水可以直接涂在頭皮上


一般正規品牌的洗發水,都是經過測試達標的,直接使用不會對頭皮造成太大的刺激。


4、洗頭時有這些講究


洗頭的水溫很重要。尤其對有腦血管基礎性疾病的人來說,水溫要保持適中。


如何保持頭發健康的秘訣


飲食豐富營養平衡:選擇富含維生素A、維生素C等食物。


堅持鍛煉放松心情:有利于頭發的健康生長。


避免陽光曝曬:過度日曬可使頭發干枯發黃。


正確選擇使用梳子:選擇防靜電材質的梳子,從額頭發際梳到頸后的發根,適當用力,以有微熱感為佳。


遠離不靠譜的生發方式:偏方還是少用為妙。


早發現早治療:特別是雄激素性脫發,在毛囊萎縮早期就開始治療,效果比“荒蕪”之后好。


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